Senso-rf.ru

Дизайн домов и квартир
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ванна для ног

12 лучших ванночек для ног

«Умный» тазик для ваших ножек

  1. Лучшие недорогие гидромассажные ванночки для ног
  2. Лучшие ванночки для ног среднего класса
  3. Лучшие многофункциональные гидромассажеры для ног

Кто-то считает гидромассажную ванночку для ног излишеством, однако те, кто уже опробовал на себе все прелести домашнего мини спа-салона, не хотят с ней расставаться. Если и вам приходится целый день стоять, проводить на каблуках или просто много ходить — тогда пора задуматься о приобретении хорошей ванночки-массажера для ног.

«Эксперт цен» составил рейтинг лучших гидромассажных ванночек для ног исходя из отзывов покупателей и характеристик моделей.

Перед покупкой ванночки для ног необходимо проконсультироваться с врачом, так как прием гидромассажных ванн имеет ряд противопоказаний.

КатегорияМестоНаименованиеРейтингЦена
Лучшие недорогие гидромассажные ванночки для ног1Medisana Ecomed FootSpa9.5 / 102 372
2Galaxy GL49009.4 / 102 290
3Sanitas SFB079.2 / 102 790
4Polaris PMB 08059.1 / 102 500
Лучшие ванночки для ног среднего класса1Beurer FB209.7 / 103 590
2Vitek VT-17989.6 / 104 790
3Ves DH50L9.5 / 103 200
4Scarlett SC-FM201049.4 / 103 590
Лучшие многофункциональные гидромассажеры для ног1Beurer FB509.9 / 1011 500
2Medisana FS 885 Comfort9.8 / 106 300
3Beurer FB359.8 / 105 190
4HoMedics FS-250-EU9.7 / 104 990

Лучшие недорогие гидромассажные ванночки для ног

Medisana Ecomed FootSpa

Недорогая гидромассажная ванночка открытого типа мощностью всего 60 В. Заливать в ванночку необходимо уже подогретую до комфортной температуры воду, мощности электроприбора хватит для того, чтобы замедлить ее остывание. В наличии – два активных режима: а) только водяные струи и подогрев воды; б) водяные струи, подогрев и массаж: помимо завихрений струек, дно ванночки начинает вибрировать, обеспечив легкий приятный массаж. Но есть и еще один способ применения, даже не включая прибор: налить в ванночку теплой или холодной воды и проводить ступнями по массажному ролику, самостоятельно выбирая интенсивность давления и частоту движений. Германский бренд, гарантия – 2 года.

US Medica Happy Feet

Гидромассаж

Усиливает приток крови и стимулирует обмен веществ.

Поддержание температуры

Всегда комфортная для Вас температура воды.

Ароматерапия

Съемный отсек для эфирных масел, различных трав, солей для ванн.

Вибромассаж

Расширет кровеносные сосуды, обладает освежающим действием.

Массажные ролики

Для массажа рефлекторных зон стопы.

Насадки для педикюра

3 сменных насадки: насадка-пемза, насадка-щетка и массажная насадка.

Очень часто мы начинаем заботиться о своем организме только тогда, когда он начинает нас подводить. Именно так мы ведем себя и со своими ногами. Когда ноги «гудят», начинают отекать, мы задумываемся, как привести их в порядок.

Наши ноги нуждаются в особом уходе, ведь в отличие от рук они постоянно находятся в стрессовом состоянии. Плотные носки, каблуки, тесная обувь — все это оказывает негативное влияние на состояние стоп.

Чтобы восстановить здоровье ножек, расслабить их, дать отдохнуть, рекомендуем Вам проводит SPA процедуры с помощью ванночки US MEDICA HAPPY FEET.

При помощи данной ванночки возможно проводить целый комплекс процедур, не покидая стен своего дома: интенсивный расслабляющий массаж, рефлексотерапия, ароматерапия.

Пузырьковый массаж позволяет восстановить питательный баланс, расслабить и понежить свои ножки после тяжелого дня. Он превосходно поможет людям, страдающим болевым синдромом и плоскостопием.

US Medica Happy Feet просто незаменима для прекрасной половины человечества. Используя сменные насадки: насадка-пемза, насадка-щетка, массажная насадка, можно делать педикюр. После процедуры педикюра значительно повышается эффективность воздействия всевозможных кремов и масок для ног.

На нашей стопе расположено множество рефлекторных точек, связанных со всеми органами человека. Массаж такой зоны на стопе заменяет внутренний массаж соответствующего органа, который сделать невозможно.

Тщательный массаж каждой рефлекторной точки помогает расслаблению уставших ног и создает благоприятное влияние на весь организм.

эффективно борется с простудой

укрепляет иммунную систему

избавляет от головных болей и мышечной усталости

улучшает самочувствие, прилив сил, легкость и расслабление в мышцах

Лучшие массажные ванночки для ног 2021

Рейтинг топ-10 по версии

Недорогая ванночка для ног SFB07 обеспечит полноценное расслабление — в этом помогут специальная насадка для массажа, а также эффект водоворота. Закручивающийся поток воды убирает зажим в мышцах, дает приятные ощущения. Благодаря термостату температура всегда комфортная. С интуитивно простым управлением справятся даже пожилые люди.

Из минусов: не хватает функции нагрева воды.

Гидромассажер Galaxy GL4901 обладает встроенным ИК-излучателем — так можно прогреть ноги, предупредить заболевания суставов в будущем. Помимо излучателя, заявлен вибрационный массаж. Нужную температуру воды поддерживает термостат. Ребристая поверхность дна обеспечивает дополнительный массаж. По отзывам покупателей, ванночка подходит даже для 46 размера.

Из минусов: неудобная конструкция, при сливе воды шнур питания норовит попасть под струю.

Ванночка для ног от AEG обеспечит полный курс массажа в домашних условиях! Помимо стандартного вибрационного, есть пузырьковый массаж. По отзывам бьюти-блогеров, это гарантирует очень приятные ощущения и снятие отеков после рабочего дня. Можно налить воду любой температуры — есть нагрев и поддержание комфортного режима. Техника может функционировать без воды, на этот случай предусмотрены массажные ролики.

Из минусов: неудобная конструкция слива.

Массажная ванночка для ног с максимальным набором аксессуаров. Помимо стандартной релакс-процедуры, Вы получаете скрабирование или пилинг за счет пемзы, металлических дисков, массажера. Насадки не сменные, встроены в корпус техники. Термостат поддерживает комфортную температуру воды.

Из минусов: не хватает функции нагрева.

Массажная ванночка для ног от Polaris станет хорошим подарком любимой! Техника не только делает массаж, но и дарит процедуру пилинга — в комплекте пемза и щеточка. 3 режима скорости вращения насадок, 4 вида массажа. Прибор удобно хранить, для доп. насадок предусмотрены крепления сбоку (чтобы не потерялись).

Из минусов: не хватает функции нагрева.

3 пары встроенных роликов сделают массаж — и обеспечат гладкую поверхность стоп надолго! Гидромассажер от First Austria обладает рядом плюсов: есть подогрев воды, ИК-излучатель для внутреннего прогрева, пузырьковый массаж. Прорезиненные опоры «не ездят» от вибрации по полу. Предусмотрена ручка для удобства переноски.

Из минусов: нет простого акупунктурного массажа; не всем удобны ролики.

В отличие от других массажеров, Medisana Foot Spa обеспечивает глубокий акупунктурный массаж. В этом «помогают» удлиненные выступы из ABS-пластика на дне. По центру 2 массажные насадки. Режим работы меняется нажатием кнопки включения (инструкция на корпусе). Есть подогрев воды и поддержание температуры. Производитель предлагает цвет корпуса на выбор.

Читать еще:  Как обустроить гардеробную в 4 кв м

Из минусов: нелегко сразу разобраться в режимах работы.

Ванночку для ног от Planta можно использовать для педикюра на дому — в комплекте есть все для этого! Во-первых, процедура пилинга за счет разных массажных роликов. Во-вторых, расслабление подарит пузырьковый режим, мягкое скольжение воды убирает зажим в мышцах. В-третьих, с техникой идет педикюрный набор, от ножниц до пилочки для ногтей. Инструменты хранятся в красивом мешочке.

Из минусов: не хватает функции нагрева воды.

Массажные ролики располагаются вверху и внизу стопы — так массажная ванночка для ног помогает удалить огрубевшую кожу. Есть насадка для удаления мозолей. 2 режима работы меняются легким нажатием кнопки. Инфракрасный излучатель прогреет суставы, это особенно полезно в зимний сезон, а также в немолодом возрасте. В целом, это приятный подарок для родителей.

Из минусов: не хватает функции нагрева воды.

Ванночка для ног премиум-класса от Beurer. Помимо процедуры массажа, Вы получаете пилинг (3 сменные насадки) и прогрев суставов (встроенный ИК-излучатель). Можно залить воду любой температуры — и выбрать нужный градус нагрева, а поддержит комфортный режим специальный термостат. Ванночку можно использовать даже без воды, массажные ролики включаются при легком нажатии. Заявленный размер ноги — вплоть до 52-го.

Из минусов: высокая цена.

Как выбрать массажную ванночку для ног

  • Изучайте техническое описание. Да, Вы можете не представлять, как действует ИК-излучатель и из какого конкретно пластика сделано днище — оно и не нужно. Но вот наличие режимов работы, размеров будет полезно. После трудного рабочего дня особенно приятным будет пузырьковый массаж. А людям пожилого возраста пригодится акупунктура.

Проверьте наличие опор. Как правило, массажная ванночка для ног используется в ванной. Это — скользкий пол, при вибрации корпус может «уехать» в сторону. Прорезиненные опоры решают эту проблему, если они есть в конструкции, Вам не придется «ловить» массажер, отвлекаясь от процедуры.

Наличие сменных насадок или педикюрного набора — приятный бонус. Такие модели стоят дороже, но если Вы решили подарить своему телу расслабление, почему бы не пойти в этом до конца? Дополнительный плюс — СПА-процедуры можно устраивать дома, так Вы сэкономите на походах в косметический салон.

  • Читайте отзывы. Производитель может указывать режим чисто номинально — на практике окажется, что пузырьки не так уж сильно выделяются, а подогрев слабый. Ищите отзывы на конкретную модель в Интернете, если покупка «слабая», люди обязательно делятся впечатлениями
  • На наши вопросы отвечает Тамара Долгина — бьюти-блогер, провизор по профессии. Жизнь «бок о бок» с медицинским миром не проходит даром — девушка отлично знает, как снять отек с ног, и всем ли можно пользоваться гидромассажной ванночкой.

    В чем польза массажной ванночки для ног?

    Улучшается кровообращение, оказывается тонизирующий (если вода прохладная) и расслабляющий (если вода теплая) эффекты. Кроме того, это отличная подготовка к педикюру — кожа размягчается, удаляются огрубевшие участки кожи.

    Пользоваться ванночкой для ног можно всем или есть противопоказания, на Ваш взгляд?

    — Да, они существуют. Нельзя делать горячую ванночку для ног беременным и гипертоникам, людям с грибковыми поражениями тоже лучше воздержаться от процедуры (или делать ее индивидуально, чтобы не допустить заражения других). Кроме того, к противопоказаниям относятся диабет, любые поражения кожных покровов (раны, трещины, экземы, дерматиты) и онкологические заболевания. Правда, в последнем случае врачи «смягчаются» — нельзя пользоваться лишь ИК-излучателем.

    Поделитесь с нашими читателями своим любимым СПА-ритуалом для массажной ванночки.

    — После 12-часовой смены в аптеке я буквально не чувствую своих ног. Мне нравится делать сначала теплую ванночку с добавлением любимого геля для душа и 1 ч. л. соды (для размягчения). Через 10 минут удаляю огрубевшую кожу с помощью пемзы. Затем наливаю уже прохладную воду и добавляю 2 капли эфирного масла (обычно лавандового), так сижу еще 10 минут. Затем на сухую кожу ног наносится масло ши (отлично смягчает и питает кожу). Такой рецепт позволяет моим ножкам снять усталость и выглядеть ухоженными.

    Ножные ванны

    Ванны для ног – это не только приятная расслабляющая процедура, но и один из методов физиотерапии, который оказывает эффективное и многогранное действие на состояние человека в целом.

    Особенности процедуры

    Главным отличительным действием ножных ванн является общеукрепляющая и оздоровительная терапия. Благодаря процедурам можно:

    • Уменьшить воспалительные заболевания ног, освежить кожу, очистить от грибка;
    • Снять отеки, усталость, боль;
    • Улучшить кровообращение;
    • Восстановить нервную систему, повысить жизнедеятельность организма.

    Ножные ванны по температурному режиму делят на несколько подвидов, каждый из которых несет в себе тонизирующий или успокаивающий эффект:

    • Горячая;
    • Теплая;
    • Прохладная;
    • Холодная;
    • Контрастная.

    Горячие ванночки принимают при температуре до 40°C. Благодаря горячей воде стимулируется работа кровеносной системы, что в свою очередь приводит к улучшению работы внутренних органов организма. Для того чтобы водичка не остывала долгое время, в ванночку подливают горячую воду, а ноги укрывают теплым покрывалом. Сама процедура длится около получаса.

    Теплые и прохладные ванночки отличаются от горячих лишь температурой и применением различных добавок. Терапия длятся около 20 минут. Теплые ванны принимают при температуре до 40°C, прохладные — до 37°C. Подобные физиопроцедуры помогают отлично справляться с гипергидрозом, а так же снимают усталость и улучают нервную систему пациента.

    Холодные ванны применяются с целью оздоровления и общего закаливания организма. Процедура длится всего 5 минут и проходит с постепенным уменьшением температуры воды за несколько дней: с 35°C до 10°C.

    Контрастная терапия замечательно борется с варикозом вен. Разность температур двух ванн с теплой и холодной водой приводит к расширению и соответственно сужению сосудов ног – именно благодаря этим действиям увеличивается тонус кровеносной системы.

    Как и многие другие лечебные процедуры, физиотерапия ваннами так же имеет ряд показаний и противопоказаний.

    Показания

    • Повышение иммунитета, закаливание;
    • Простудные заболевания;
    • Варикоз вен;
    • Нарушение работы нервной системы;
    • Гипергидроз;
    • Боли в суставах и мышцах.

    Необходимо помнить, что правильное лечение как назначает, так и исключает только доктор и в зависимости от состояния пациента, врач может корректировать физиопроцедуры.

    Противопоказания

    • Открытые раны, эрозии, экземы;
    • Горячие ванны запрещаются при варикозе вен, сердечных заболеваниях, заболеваниях легких, при диабете.

    Чтобы лечение было эффективным и приносило только пользу здоровью, важно сохранять системность процедур и соблюдать рекомендации физиотерапевта.

    Гидромассажная ванна для ног Beurer FB50

    ↓ Видео Beurer FB50 ↓

    Есть вопросы по товару?

    Гидромассажная ванна для ног осуществляет расслабляющий массаж и успокаивает нервную систему организма. Энергия воды и тепла в сочетании с «жемчужными» пузырьками придает новые силы ногам и всему телу.
    Аппарат может осуществлять пузырьковый и вибрационный массаж, при этом совсем необязательно использование воды и ароматических средств. Благодаря встроенным в гидромассажер магнитам клетки обогащаются энергией, и повышается мышечный тонус. В результате инфракрасной терапии расслабляются и прогреваются мышцы и суставы.
    Набор из дополнительных сменных насадок позволяет не только эффективно массировать стопы, но и делать профессиональный маникюр. Ваши ножки скажут вам «спасибо» после такого необходимого и эффективного ухода!

    Читать еще:  Как выбрать мебель для ванной

    Особенности:

    2 типа массажа — вибромассаж, гидромассаж.
    3 сменные насадки — насадка-щетка, насадка массажная, насадка-пемза.
    6 встроенных магнитов.
    8 инфракрасных излучателей.
    Электронное регулирование температуры — 35, 38, 42, 45, 48°С.
    Возможность использования без воды.
    Можно использовать травы и соли
    ЖК-дисплей.
    Таймер — от 20 до 60 минут.

    Технические характеристики:

    Размеры: 20x390x500 мм
    Вес: 5,2 кг
    Напряжение: 230 В
    Частота: 50 Гц
    Мощность: 400 Вт
    Количество насадок: 3
    Магнитотерапия: да

    Производитель: Beurer GmbH, Германия
    Гарантия: 24 мес.

    Ближайшие аналоги




    Что из себя представляют гидромассажные ванночки Beurer?

    Усталость в ногах, головная боль, нервозность и бессонница – выход есть! Это немецкие гидромассажные ванны для ног Beurer, которые за считанные минуты смогут улучшить ваше самочувствие. Такой гидромассаж ног оптимизирует кровообращение, снимает усталость, отеки и нормализирует общий тонус мышц. При выборе ванночки Beurer следует знать, что бренд предлагает обычные и комбинированные модели. В первом варианте гидромассаж осуществляется с помощью воздушно-водяных струй, форсунки которых расположены в бортиках ванной, что очень удобно для ежедневного применения.

    Комбинированные ванночки для ног Beurer обеспечивают массаж тела за счет воздушно-пузырьковых, а также воздушно-водяных потоков. При этом задействованы как гидромассажные, так и аэромассажные форсунки – отличное решение, чтобы получить максимальный релакс. Для большего удобства гидромассажные ванны Beurer имеют несколько режимов интенсивности, регулировку температуры воды и инфракрасный нагрев. Во многих моделях предусмотрен точечный массаж подошв за счет наличия специальной поверхности в виде выступающих «штырьков» на днище, что расширяет возможности эксплуатации.

    Решив купить ванночки для гидромассажа ног Beurer, вы сможете с пользой для здоровья отдохнуть и расслабиться после рабочего дня, получив мощный заряд позитива.

    14 лечебных ванн для ног которые избавят от проблем со здоровьем

    Ножные ванны могут стимулировать кровообращение, помогают вылечить определенные заболевания и оказывают мощное влияние на психическое и физическое состояние человека, рассказывает Joinfo.com.

    Приятным дополнением является то, что для приготовления растворов можно по своему усмотрению изменять концентрацию ингредиентов и, таким образом, получать больше преимуществ и снижать риск раздражения кожи, вызванного добавлением химических веществ.

    Представляем 14 рецептов волшебных ванн для ног, которые отлично подойдут для различных оздоровительных целей.

    1. Контрастные ванны для отекших ног

    Различные температуры воды способствуют лучшей циркуляции крови в ногах. Тем не менее, нужно убедиться, что вода, которую собираетесь использовать, не слишком горячая. Возьмите 2 ведра и залейте половину первого горячей водой, а половину второго — холодной водой. Опустите ноги в горячую воду на 10 минут, затем переместите их на 10-12 минут в ведро с холодной водой. Вернитесь к горячей воде и оставайтесь там еще 5 минут.

    2. Ароматные цитрусовые избавят от неприятного запаха

    Мало того, что эта ванночка борется с неприятными запахами и потом, это также прекрасный способ успокоить боль в ногах.

    Положите целиком нарезанные на мелкие кусочки один лимон, один лайм и один апельсин в емкость с теплой водой. Добавьте 4 капли масла мяты, 4 капли масла чайного дерева и 3 столовые ложки пищевой соды. Опустите ноги в смесь и выдержите там примерно полчаса.

    3. Ванночка с эвкалиптом для снятия стресса

    Вскоре после этой спа-ванночки для ног можно почувствовать себя более отдохнувшим и расслабленным. Для ее приготовления необходимо добавить небольшое количество успокаивающей соли в кастрюлю, полную теплой воды и 10-12 капель эвкалиптового масла. Продолжительность процедуры составляет 20-30 минут.

    4. Травяная ванна для восстановления после долгого рабочего дня

    Это домашнее средство поможет организму нормально функционировать, особенно после многих часов ходьбы или сидения. В дополнение организм получает детоксификацию и оздоровление кожи. Нежные травы также создают просто чудесное настроение и помогут полностью расслабиться.

    Сделайте ванночку с теплой водой, добавьте 2 столовые ложки морской соли, 1 чайную ложку пищевой соды, 1 чайную ложку оливкового масла экстра вирджин и любые травы, которым отдаете предпочтение — петрушка, розмарин или мята. Можно завязать травы в марлю, чтобы ванна оставалась чистой.

    5. Лавандовая ванна для успокоения воспаленных мышц

    Известно, что лаванда является природным болеутоляющим. Эта ванна поможет успокоить воспаленные суставы и принесет облегчение напряженным мышцам, а прекрасный аромат успокоит разум. В ванну с горячей водой добавьте 1/2 стакана морской соли, 2 столовые ложки пищевой соды и 6 капель эфирного масла лаванды. Замочите ноги в ней на 15-30 минут.

    6. Ванна с лимонным соком от желтизны ногтей

    Хотя это освежающее увлажнение само по себе может помочь удалить желтые пятна на ногтях, стоит знать, что непосредственное втирание ломтиков лимона в проблемные зоны также является хорошим средством в этом случае. Для ванны добавьте столовую ложку свежего лимонного сока в воду и просто опустите пальцы в смесь.

    7. Морская соль для уменьшения воспаления

    Такая ванночка может оказать довольно хороший эффект в случаях боли и воспаления, кроме того, замачивание будет отличным лекарством, которое поможет чувствовать себя более расслабленным и улучшить свою концентрацию.

    Положите 2-3 столовые ложки соли в ванну с горячей водой. Замочите ноги в смеси на 10-15 минут. Соль может высушить кожу, поэтому важно хорошо увлажнить ноги после этой процедуры.

    8. Ванна с пищевой содой для сухой кожи

    Теплое замачивание в пищевой соде может быть лучшим решением, если хотите удалить омертвевшую кожу с ног. Однако это лекарство не всем поможет — сода может раздражать и даже сушить кожу. Те, у кого чувствительная дерма или аллергия, должны избегать этого «спа» для своих ступней.

    Добавьте 2-3 столовые ложки пищевой соды в ванну с теплой водой и выдержите 10-20 минут. После этой процедуры нанесите немного увлажняющего средства.

    9. Универсальная ванночка с уксусом

    Яблочный уксус быстро поможет снять отеки с набрякших ступней и лодыжек, успокоить и способствовать заживлению сухих, потрескавшихся ног и вылечить мозоли. Эта ванна также уменьшает неприятный запах. Уксус обладает хорошими противовоспалительными свойствами, поэтому те, у кого есть грибок на ногах, также могут попробовать его.

    Читать еще:  Славянский оберег Макошь своими руками; защити семью от бед

    Для этой ванны используйте прохладную воду, чтобы не иссушить кожу. Смешайте 1 часть уксуса с 2 частями воды и замочите ноги в смеси на 10-15 минут. Можно использовать эфирные масла, чтобы сделать сильный аромат уксуса более приятным.

    10. Ванночка с огурцами для устранения отеков

    Это домашнее лечение отлично подходит для отекших ног и скованности. Огурец также делает кожу очень освеженной и приятной на ощупь. Нужно нарезать овощ тонкими ломтиками. Либо положить их непосредственно на ноги и зафиксировать не тугой повязкой (снять их через 20-30 минут), либо просто выдавить огуречный сок, добавить его в ванну с водой и опустить в нее ноги. В обоих случаях гарантирован отличный результат.

    11. Ванночка с глицерином для смягчения натоптышей

    Всем хорошо известно, что глицерин обладает ранозаживляющим и увлажняющим свойствами. Поэтому, именно он будет очень кстати для смягчения огрубевшей кожи на пятках. Для приготовления ванны необходимо в 3 литрах теплой воды растворить 3 чайные ложки глицерина. Продолжительность процедуры – 15 минут.

    12. Хвойная ванночка при простуде

    Обеспечить снятие симптомов простуды (насморка, заложенности в носу, першения в горле), усталости и отечности ног может ванна с хвойным экстрактом. Для ее приготовления необходимо на 3 столовые ложки морской соли капнуть хвойное эфирное масло, затем развести ее в трех литрах хорошо теплой воды. Опустить ноги в ванночку на полчаса. Однако не стоит забывать, что при гипертермии теплые ножные ванны не рекомендуются.

    13. Липа и ромашка от усталости

    Эффективным средством от усталости ног будут ножные ванны с цветами липы и ромашки. В большую миску необходимо положить 2 столовые ложки сухого сырья, залить одним литром кипятка и заваривать 5-10 минут. После чего добавить еще один литр воды необходимой температуры и 2-3 столовые ложки меда. Парить ноги 15-20 минут.

    14. Картофельная ванночка для смягчения кожи

    Самым удивительным является то, что в этом рецепте используются не картофельные клубни, а их очистки. 300 грамм хорошо вымытых картофельных очисток отварить в большом количестве воды. После того, как отвар станет приемлемой температуры, можно начинать процедуру. Время воздействия 15-20 минут.

    Хотя ванны для ног хорошо работают в самых разных случаях, важно помнить, что эти средства не могут заменить лекарства. Кроме того, те, у кого есть проблемы с легкими, аллергия, диабет, сердечные заболевания, низкое кровяное давление и некоторые другие заболевания, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться применять ножные ванны.

    Как выпарить простуду. Ванна для ног может заменить дорогие лекарства

    Осень — время простуд и нескончаемых насморков. Можно ли от них избавиться с помощью дедовских способов, самый популярных из которых — горячая ванна для ног?

    Рассказывает кандидат медицинских наук Марина Галицкая:

    При затяжном кашле, заложенном носе и общем недомогании горячие ванны для ног — самая эффективная домашняя процедура. Схема действия таких ванн проста — горячая вода повышает местную температуру тела, сосуды ног расширяются и «оттягивают» кровь из заложенных пазух носа, бронхов и трахеи. Воспалительный отек в проблемных зонах уменьшается. Благодаря этому дыхание освобождается, заложенность уходит, кашель исчезает. И все это — в домашних условиях, за 15 минут, без применения дорогостоящих лекарств.

    Горячая ванна для ног — надежное профилактическое средство, которое поможет, когда замерзли или промочили ноги. Она поможет быстро согреться и послужит гарантией того, что злоключение пройдет без последствий.

    Как и у любой процедуры, у горячих ванн для ног есть противопоказания. Это беременность (горячая вода повышает тонус матки, что провоцирует риск прерывания беременности на ранних стадиях и преждевременных родов — на поздних) и сердечно-сосудистые заболевания ( процедура учащает сердцебиение и служит дополнительной нагрузкой на сердце). Нельзя парить ноги и при температуре выше 37, 5 градусов. Такая ванна поднимает температуру тела еще сильнее, что ухудшит самочувствие.

    Что касается детей, им парить ноги можно не ранее 3-4 лет и температура воды для них должна быть ниже, чем для взрослых (кожа ребенка более чувствительна, чем кожа взрослых, поэтому нужно ориентироваться на ощущения малыша, а не на свои собственные). Конечно, ребенка нельзя оставлять без присмотра.

    Как правильно парить ноги

    Если вы проводите процедуры впервые, возьмите неглубокий таз и наполните его горячей водой (38 — 39 градусов). Рядом поставьте чайник с горячей водой. Через 2-3 минуты, когда вы привыкните к такой температуре, долейте немного кипятка, чтобы вода стала горячей. Потом — еще немного, постепенно доводя температуру воды до 40-41 градуса. Однако мучать себя не стоит — вода должна оставаться комфортной.

    Продолжительность процедуры — 10-15 минут.

    Врачи считают более эффективными глубокие ванны для ног (когда ноги опускаются в воду по колено). После ее окончания ноги нужно насухо вытереть (можно попутно нанести питательный крем — не в лечебных, а в косметических целях). Оптимально, если после процедуры вы ляжете в постель и выпьете горячего чая. Травяного (липа, шалфей, чабрец) или обычного черного (теофиллин, содержащийся в чае, повышает температуру тела) — с медом и лимоном. Можно добавить в чай чайную ложку коньяка или травяной настойки (это также будет способствовать разогреванию).

    Рецепты горячих ванн для ног

    Лечебный эффект горячих ванн для ног могут усилить некоторые добавки

    1. Горчица

    Дозировка: 1 столовая ложка сухого порошка на литр воды.

    Горчица раздражающе действует на кожу, что вызывает дополнительный приток крови и усиливает эффект.

    Показания: ножные ванны с горчицей рекомендуются для быстрого согревания, при заложенности носа и сухом кашле.

    2.Лечебные травы

    Рецепт: Отвары шалфея, чабреца, календулы — 2 столовых ложки сухих трав на литр воды, заварить в термосе или в большом чайнике. Можно добавлять в горячем виде.

    Использование отваров трав позволяют одновременно провести и ингаляцию (особенно при глубоких ножных ваннах).

    Показания: рекомендуются взрослым и детям при кашле и заложенности носа.

    3. Эфирные масла

    Рецепт: 2-3 капли пихтовое, эвкалиптовое или кедрового масла на одну ванну

    Ванны с эфирными маслами также обладают эффектом ингаляции, но еще более выраженным, чем при использовании отваров. Пар, обогащенный маслами, проникает в дыхательные пути, расширяет бронхи и облегчает отхождение вязкой мокроты.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector
    ×
    ×