Как выбрать мягкий матрас для кровати?

Как правильно выбрать матрас, или В поисках здорового сна

Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. «Правильный» матрас может стать надежным подспорьем в избавлении от бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечив себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством постоянной усталости и раздражительностью.

Прежде чем приступать к поискам матраса в магазине, нужно знать, как правильно его выбрать. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд, — следует учитывать не только ваши личные предпочтения и размер кровати, но и множество других факторов.

Какие бывают матрасы

В любом мебельном магазине вам предложат десятки матрасов на любой вкус и кошелек. Как выбрать матрас, чтобы он долгие годы действительно помогал телу отдыхать?

Классификация матрасов по типу конструкции

Качество матраса во многом зависит от его «начинки». Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако они тоже бывают разными. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, их упругость обеспечивается другими материалами.

Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В первом случае пружины переплетены друг с другом определенным образом, а во втором — каждая пружина находится в отдельном тканевом «стакане». Матрасы с независимыми блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для большинства матрасов этого типа. Такое количество пружин делает матрас очень удобным.

Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень много. И если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно, а обычному покупателю о них мало что известно.

Латекс. Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.

Кокосовая койра. Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

Пенополиуретан. Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.

Memory Foam, или высокоэластичный материал с эффектом памяти. Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана — прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.

Memory Latex. Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.

Вязкоэластичная пена. Данный инновационный гипоаллергенный материал обладает эффектом памяти и обеспечивает максимально естественное положение позвоночника, не препятствуя при этом нормальному кровообращению во время отдыха.

Сизаль. Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное легко пропускать воздух и испарять влагу, выделяемую человеком во время сна. Крайне прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.

Это далеко не полный перечень наполнителей для матрасов. Для производства матрасов используется также войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие материалы — как природные, так и синтетические.

Двусторонние и односторонние матрасы

Большинство матрасов, представленных в магазинах, односторонние, однако некоторые компании, специализирующиеся на выпуске ортопедических матрасов, предлагают и двусторонние модели. В таких матрасах стороны могут иметь разную жесткость и различный тип покрытия. Например, двусторонние матрасы для разных сезонов с «зимней» стороны имеют шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель для сохранения тепла, а «летняя» сторона покрыта гигроскопичной тканью и обеспечивает хороший воздухообмен во время жаркого сезона.

Ортопедические матрасы

Они сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника. Такой матрас может повторять контуры тела отдыхающего на нем человека, предотвращая онемение в конечностях и другие виды дискомфорта. Тем, кто страдает от болей в позвоночнике, а также тем, у кого болезни связок и суставов, ортопедический матрас необходим. А для здоровых людей качественный ортопедический матрас станет отличной профилактикой проблем со спиной.

На заметку!

Особого внимания заслуживают двусторонние анатомо-ортопедические матрасы с возможностью осцилляционного массажа. Подобные матрасы — это больше чем просто спальная принадлежность. Встроенный в них массажный механизм создает управляемые переменные колебания, что обеспечивает расслабляющий эффект.

Какой матрас выбрать

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако следует учитывать и другие моменты, такие как ваш вес и возраст, а также состояние здоровья.

Учитываем рост, вес и возраст

Полным людям стоит отдать предпочтение жестким матрасам, худым больше подойдут мягкие модели, например с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции, как правило, могут с комфортом спать на любом матрасе.

Возраст также очень важен: пожилым людям врачи не рекомендуют спать на матрасах с высокой степенью жесткости, так как это может спровоцировать проблемы с позвоночником и кровообращением. Выбрать матрас ребенку несколько сложнее. Детям младшего школьного возраста и подросткам обычно рекомендуют жесткие беспружинные матрасы, например из синтетических вспененных материалов. Детский матрас должен быть прочным, ведь на нем, скорее всего, будут прыгать и играть. При выборе матраса для совсем маленьких детей главным критерием станет гигроскопичность. Идеальным вариантом может оказаться матрасик толщиной 3–7 см с наполнителем из кокосового волокна.

Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами. Если один из спящих часто переворачивается во сне или встает, вторая половина матраса остается неподвижной.

Матрас не должен быть слишком коротким, однако еще важнее, чтобы он соответствовал размерам основания кровати и не свешивался с краев. Рассчитать размер матраса просто — его длина должна быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса обычно от 80 см, двуспального — от 160 см.

Учитываем состояние здоровья

Натуральные материалы экологичны и имеют достаточно большой срок службы, однако многие из них противопоказаны аллергикам, так что, если вы относитесь к их числу, предпочтение рекомендуется отдать матрасам из синтетических материалов.

Людям с заболеваниями поясничного отдела позвоночника следует обратить внимание на мягкие модели, обеспечивающие хорошую поддержку поясницы. Матрасы средней жесткости стоит рассматривать людям с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы больше подойдут тем, кто страдает от болевых ощущений в верхней части спины и от остеохондроза, а также всем, кто хотел бы улучшить осанку.

Чтобы покупка матраса оказалась действительно полезной и выгодной, важно выбрать ответственного продавца. Если компания предоставляет гарантию на свою продукцию — это определенный показатель качества.

Где можно купить ортопедический матрас?

В поисках ответа на этот вопрос мы обратились в офис компании «Орбит-Энергетикс», специализирующейся на продаже товаров для здорового образа жизни под брендом Orbit Long Life ® . Рассказывает Елена Астафьева, генеральный директор московского представительства:

«От правильного выбора матраса во многом зависит качество сна. Особенно это актуально для тех, кто испытывает физические и эмоциональные стрессы в течение дня и нуждается в расслаблении. Исходя из длительного опыта работы в этой сфере, могу отметить, что покупатели, приобретающие матрасы в нашей компании, в большинстве своем уже пробовали спать на качественном ортопедическом матрасе и желают выбрать именно такой.

Современные ортопедические матрасы — это своеобразный «слоеный пирог» из различных наполнителей, от подбора которых зависит итоговый эффект. Поэтому желающим купить хороший матрас я рекомендую выбирать изделие известного бренда, способного гарантировать качество материалов и соблюдение технологических процессов. Ориентироваться при этом можно на гарантийный срок, который устанавливает для своей продукции тот или иной производитель.

Например, наша компания «Орбит-Энергетикс» дает 10-летнюю гарантию на свои матрасы, поскольку мы не сомневаемся, что они без нареканий прослужат на протяжении этого длительного периода.

У нас можно купить различные виды матрасов, среди которых массажно-ортопедический матрас Orbit Ost. Это система для сна со встроенным массажным устройством, которое способно выполнять 15 программ осцилляционного массажа: среди них пять программ для профессиональной проработки мышц; пять профилактических и пять расслабляющих программ.

Постоянным спросом пользуются ортопедическо-анатомические матрасы «Алое-Вера». Они состоят из двух слоев: верфлекс — ортопедический слой, сохраняющий и восстанавливающий форму позвоночника, и анатомический слой с эффектом памяти, способный создавать упругую, но вместе с тем деликатную поддержку тела.

Во время сна на таком матрасе, как правило, расслабляются мышцы, а позвоночник принимает правильное положение. Чехол этого матраса двусторонний: шерстяная сторона согревает зимой, а хлопковая — создает прохладу в жаркую погоду. Изготовленная из хлопка сторона пропитана микрокапсулами алоэ вера, экстракт растения постепенно высвобождается из капсул под воздействием тепла человеческого тела, что обеспечивает антибактериальный эффект.

Среди популярных моделей также матрас-топпер с магнитами в чехле Silver, который может подойти для улучшения спального места, например раскладушки или раскладного дивана. Матрас-топпер легко складывается и удобен при переездах, занимает мало места, снабжен резинками для крепления к основному матрасу или дивану. Он состоит из монолитного блока Mind Foam, имеющего рифленую поверхность, и на его поверхности расположены магниты, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья.

Стоимость изделий Orbit Long Life ® не покажется слишком высокой, если учесть, что они обладают длительным сроком службы. При желании любой из наших товаров можно приобрести в кредит, заполнив форму на сайте».

Как выбрать матрас: 10 полезных советов

При выборе матраса главное — подойти к делу без предрассудков. Опровержение главных мифов и ответы на самые важные вопросы — в нашем обзоре

Жесткий матрас полезен для спины

НЕВЕРНО Миф о том, что вместо матраса можно использовать деревянную доску, ошибочен. Чрезмерно жесткий матрас слишком сильно давит на плечи и область таза. Чересчур мягкий, наоборот, не может обеспечить телу достаточную поддержку и не дает позвоночнику распрямиться.

Можно купить один матрас на всю жизнь

НЕВЕРНО Продолжительность жизни матраса — 10 лет, или 3650 ночей. Впрочем, необходимость поменять матрас может наступить и раньше — если он просел или деформировался, начали прощупываться пружины или на поверхности появились впадины. Внимание! Даже если ткань покрытия абсолютно чистая и матрас выглядит как новенький, это еще не значит, что он в хорошем состоянии.

Толстый матрас служит дольше

НЕВЕРНО Толщина не имеет никакого отношения к качеству, хотя, если матрас тоньше 15 см, вы рискуете, сильно надавив на матрас локтем, упереться им в основание кровати. Но между матрасом высотой 15–20 см и более толстым нет ощутимой разницы: именно верхние сантиметры принимают на себя основную нагрузку во время сна.

Наматрасник делает сон более комфортным

И ДА И НЕТ Есть мнение, что наматрасник делает слишком жесткую кровать мягче. Это так, но только в том случае, когда он предназначен именно для этой кровати! Как бы то ни было, невозможно улучшить плохой матрас с помощью наматрасника. В странах с холодным климатом можно менять наматрасники в зависимости от сезона — если вы не позаботились купить матрас с «зимней» и «летней» сторонами или просто не хотите лишний раз переворачивать его. Заведите два разных по составу наматрасника — один согреет зимой, другой освежит летом.

Качественный матрас можно использовать без основания

НЕВЕРНО Эта японская практика, вошедшая в моду на Западе в 1970-е годы и до сих пор популярная у подростков, вредна. Основание обеспечивает поддержку и позволяет матрасу дышать. Каждую ночь мы теряем в среднем 400 миллилитров воды. Она испаряется через нижнюю сторону матраса благодаря основанию. Без него вам гарантирован конденсат на ковре или грибок на паркете!

Матрасы из латекса, пенополиуретана и пружинных блоков отличаются по качеству

НЕВЕРНО Какой материал и тип матраса выбрать — зависит от индивидуальных особенностей его хозяина. Нельзя посоветовать один и тот же матрас человеку, который много двигается во сне, и человеку с больной спиной или тому, кто спит на животе! Для всех типов матраса, при одном уровне качества, цены примерно одинаковы. Нет наполнителя, который был бы на порядок дороже остальных. Полезно также знать, что не существует общепринятых стандартов для обозначения «жесткости» и «мягкости» матраса, они варьируются в зависимости от марки.

Хорошая кровать стоит дорого

И ДА И НЕТ Даже самые дорогие бренды, как правило, выпускают комплекты из основания кровати и матраса нескольких ценовых категорий. В каждой из них есть простые и сложные модели. Вы легко можете подобрать что-то исходя из вашего бюджета.

При выборе кровати необходимо учитывать свои габариты

ВЕРНО Стандартная ширина кровати варьируется от 140 до 180 см. Какую выбрать, зависит от роста и веса тех, кто будет на ней спать. Чем шире кровать, тем лучше на ней высыпаешься. Длина определяется ростом самого высокого из спящих: к этой цифре нужно прибавить 20 см. Не менее важный показатель — вес. Чем больше весит человек, тем большую поддержку должен обеспечивать матрас, особенно в области бедер и ягодиц. И наоборот: чем меньше вес хозяина, тем менее жестким должен быть матрас, так как, если не все части тела контактируют с поверхностью матраса, поддержка является избыточной. Если на кровати спят два человека с разными габаритами, следует выбрать матрас «два в одном» — жесткий с одной стороны и мягкий с другой. Можно также положить рядом два матраса.

Можно приобрести новый матрас для старого основания

НЕВЕРНО Уже через полгода, а то и раньше новый матрас будет поврежден. Необходимо, чтобы кровать и матрас подходили друг к другу. Иначе такое ложе будет так же неудобно, как автомобиль с плохой амортизацией! К сожалению, этот предрассудок очень живуч: во Франции, например, продается вдвое меньше кроватей, чем матрасов. Имейте в виду: пружинное основание подходит к пружинному матрасу. Реечное основание — к латексному, полиуретановому или пружинному. Самый простой способ избежать ошибки — купить комплект одной марки. В таком случае матрас и кровать точно будут подходить друг к другу.

Высота кровати определяется национальными традициями

ВЕРНО В Японии принято спать на уровне пола, в Италии любят низкие кровати, в англо-саксонских странах, наоборот, предпочитают высокие. В чем преимущества высокого ложа? На него легче ложиться и с него легче вставать. Для пожилых людей это особенно существенно.

Как выбрать матрас для двуспальной кровати: полезные и нужные советы

Во время романтических встреч влюбленные мечтают засыпать и просыпаться рядышком, щека к щеке. Но в реальной жизни совместный сон не всегда оказывается комфортным для двоих. Проблемы возникают как в размерах так и в разнице в весе и необходимой жесткости матраса для двух людей. Далее мы рассмотрим как выбрать матрас для двуспальной кровати и расскажем как можно решить все возможные проблемы.

Как подобрать размер двуспального матраса

Начнем с общего правила: как длина, так и ширина матраса обязаны точно совпадать с соответствующими габаритами вашей кровати. Ее же нужно покупать, исходя из роста более высокого супруга (а то иначе его пятки будут в спинку упираться). А чтобы получить максимальный комфорт, нужно предусмотреть еще 10 — 15 сантиметров запаса по длине. К слову, обычно матрасы ортопедического назначения бывают длиной один и девять десятых или два метра.

Ширина для двуспальных матрасов варьируется от 1,6 до 2 метров. Самые широкие двухметровые изделия, шириной 2 метра, принято называть King Size. Если матрас имеет ширину 180 сантиметров, то он именуется Queen Size.

Высота (или толщина) у матраса зависит от того, что у него находится внутри. Какой наполнитель, сколько его содержится, какого типа применяются пружины. Если матрас на пружинах, то высота изделия колеблется от 18 до 24 сантиметров. Ну, а беспружинные изделия несколько тоньше: от 15 до 18 сантиметров.

Есть еще одна характеристика, которую надо учитывать при выборе. Это сколько килограммов веса способен выдержать матрас. В паспорте обычно указывают максимум нагрузки для одного спального места. Так как спать предстоит вдвоем, то данную величину необходимо умножить на 2. Бывает, что вес мужа и жены сильно отличается, и тогда эти расчеты не подойдут. При отличии веса на сорок килограммов (или больше) лучше остановиться на двухблочных пружинных моделях.

Типы матрасов и какой из них лучше всего выбрать для двуспальной кровати

Тут надо сначала решить, что вам милее: изделие с пружинами либо без пружин. Отметим, что большинство всё же склоняется к первому варианту. Моделей пружинного типа выпускают массу, но все они относятся к одной из двух разновидностей: с независимыми или зависимыми блоками пружин.

«Боннель» — классика пружинных матрасов

Уже более шестидесяти лет выпускают матрасы с данным пружинным блоком. Что интересно, их простая конструкция оказалась достаточно удачной, и за всё это время ее не потребовалось совершенствовать. Этот блок пружин, сделанный из холоднотянутой проволоки, называется зависимым, так как вверху все они скреплены вместе. Получается прочное и долговечное изделие, бюджетное по цене. Изготавливают пружины (цилиндрической или конусовидной формы) из углеродистой стали, используя для этого особые станки.

Но если говорить о двуспальных матрасах с таким типом пружин, то их можно рекомендовать не всем. При значительном отличии веса партнеров получатся своеобразные «качели»: тот, который тяжелее, будет перевешивать, наклоняя матрас в свою сторону. Так, между прочим, и на полу можно оказаться. Ну, а легкий супруг будет постоянно скатываться к середине, что не всякому понравится. Если же муж и жена «в одной весовой категории», то изделие с пружинами «Боннель» им вполне подойдет.

Устройство матраса с зависимым пружинным блоком: 1 — обивка матраса; 2 — пружинный блок зависимых пружин; 3 — войлочная прослойка; 4 — пенополиуретан (поролон). 5 — периметр из пенополиуретана.

Матрас с пружинным блоком Боннель.

Независимые пружины – гарантия комфорта для обоих

Как становится ясно уже из названия, здесь нет связи между отдельными пружинами. Мало того – каждая из них заключена в отдельную оболочку, исключающую скрип и трение элементов друг о друга. И общая прочность изделия при этом повышается. Подстраиваясь под форму тела, такой матрас заботится о каждом из спящих супругов. Он не будет наклоняться от тяжести, и никто никуда не скатится, не упадет.

Но изготавливать подобные конструкции сложнее и дольше, чем предыдущие. Поэтому они стоят значительно дороже, в чем и состоит их недостаток, пожалуй, единственный. Поэтому многие, раздумывая, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати, останавливаются именно на этих моделях.

Устройство матраса с независимым пружинным блоком: 1 — кокосовая койра; 2 — слой латекса; 3 — пружина в чехле; 4 — чехол матраса; 5 — периметр матраса (чаще всего делают из пенополиуретана); 6 — независимый пружинный блок; 7 — кокосовая койра.

Матрас с независимым пружинным блоком.

А если вовсе без пружин?

Самые доступные по цене беспружинные матрасы, выполнены из поролона. Вначале спать на нем мягко и достаточно приятно, но со временем он слеживается и проминается. К слову, поролон (иначе, мягкий пенополиуретан) бывает различного качества – от мягкого до среднего и жесткого. Также есть латексный поролон, отличающийся особой эластичностью.

А для большего комфорта матрас может состоять не целиком из поролона, а с добавками других материалов (а то и вовсе только из них). Можно привести в качестве примеров кокосовое волокно и латекс. Последний достаточно дорог (причем не только натуральный, но и искусственный), однако имеет длительный срок службы. А жесткая кокосовая койра отличается экологичностью и отменным качеством. Ее часто применяют для детских матрасиков.

Подытожив сказанное выше, отметим, что на чистом поролоне вдвоем спать не очень удобно. Он подходит лишь как временное пристанище для пары. А вот комбинированный с качественными материалами беспружинный матрас можно рассмотреть как постоянный. Например, хорошим вариантом является изделие, у которого сердцевина сделана из кокосового волокна, а внешний слой – из латекса (искусственного или натурального). В качестве обивки используется практичный и красивый жаккард.

Устройство беспружинного матраса: 1 — чехол матраса; 2 — слой кокосовой койры; 3 — слой латекса.

Беспружинный поролоновый матрас.

Но помните, что под любой беспружинный матрас непременно нужна ортопедическая решетка из стали с буковыми (оптимально) или березовыми рейками. Они немного пружинят, создавая ортопедический эффект. На таком основании даже поролоновый матрас будет довольно-таки неплох.

Мягкие матрасы — правильный выбор?

Мягкие матрасы издавна считаются верхом комфорта и гарантией самых сладких снов. Вспомните принцессу на горошине, которая умудрялась чувствовать себя неуютно даже на дюжине невесомых перин. В наши дни можно увидеть и таких же капризных сонь, и ярых противников мягкости. Кто из них прав? Так ли комфортны перины? Кому стоит купить мягкий матрас, а кому — нет? Об этом вы узнаете в нашей статье.

Главная особенность мягких матрасов — повышенная чувствительность и минимальное ответное давление, оказываемое на тело спящего. Это значит, что такие модели чутко реагируют даже на небольшой вес, прогибаясь под ним, не перекрывая кровоток, нежно обволакивая спину. В идеале даже самый мягкий матрас должен обеспечивать опору позвоночнику, позволять ему принимать естественное положение. Однако на деле таким эффектом могут похвастаться лишь качественные ортопедические матрасы, но никак не старые продавленные изделия, передающиеся из поколения в поколение, какими бы мягкими они ни казались. Это важно понимать и в поисках мягкого матраса отдавать предпочтение современным материалам.

Какие бывают мягкие матрасы

При производстве мягких матрасов используются самые эластичные и упругие материалы. В беспружинных моделях за ортопедические свойства отвечает исключительно наполнитель, представляющий собой единую плиту или чередующиеся слои разных материалов. Качество пружинных мягких матрасов зависит и от наполнителя, и от пружинного блока.

Оптимальную поддержку, идеальное распределение нагрузки и расслабление спины обеспечивают независимые пружины, которые прогибаются под весом человека индивидуально, не оказывая давления на соседей, что позволяет исключить «эффект гамака». В результате в области плеч и таза матрас прогибается чуть сильнее, чем в районе поясницы. Соответственно, поясница не провисает и полноценно отдыхает.

Как в пружинных, так и в беспружинных матрасах используются следующие наполнители:

Натуральный латекс

Пенополиуретан

Материал с эффектом памяти

За счет вязкой структуры он четко подстраивается под анатомическую форму тела человека, повторяя каждый его изгиб. Меморикс привлекает абсолютно уникальными ощущениями невесомости и полным отсутствием давления на мягкие ткани. На таком матрасе конечности никогда не затекают, кровообращение идеально функционирует.

Максимального комфорта и мягкости помогают добиться также комбинации различных материалов. К примеру, отличный ортопедический эффект дает сочетание слоев натурального латекса и меморикса на независимых пружинах. Снизить стоимость изделия при сохранении достойного качества позволяет комбинирование натурального латекса и пенополиуретана.

Как отличить мягкий матрас от продавленного

Очень часто люди не спешат менять свой старый матрас, считая его самым мягким и удобным. А ведь порой излишняя мягкость — верный признак того, что изделие попросту потеряло упругость, больше не в состоянии обеспечивать нужную опору позвоночнику. Сон на продавленном матрасе вреден для здоровья, может обернуться болями и серьезными проблемами со спиной. Какие бы нежные чувства вы ни питали к мягкой бабушкиной перине, постарайтесь взглянуть на нее трезво и критично. Вы спите на продавленном матрасе, если:

• даже при беглом осмотре на вашем спальном месте можно заметить углубления, неровности, бугры, потертости;
• лежа в постели, вы чувствуете под собой отдельные выпирающие пружины или даже твердое основание кровати;
• вы постоянно скатываетесь во сне в одно и то же место, с трудом можете перекатиться на другую сторону кровати;
• ваша спина во сне принимает форму буквы «С» из-за того, что матрас излишне прогибается под бедрами и поясницей, а голова и ноги располагаются выше этого уровня;
• по утрам вы ощущаете боли в области шеи, плеч или поясницы.

Если хотя бы в одном из пунктов вы узнали себя и свой матрас, пришла пора заменить старого приятеля новым, качественным и современным.

При выборе нового матраса тоже нужно проявить максимум рациональности, чтобы не переборщить с мягкостью (как и с жесткостью). Непременно учтите свой возраст, вес, образ жизни, привычное положение во сне, съездите в магазин или шоу-рум, полежите на разных моделях. Только так вы найдете идеальный мягкий матрас. Разумеется, если вам вообще подходят мягкие матрасы.

Кому будет комфортно на мягком матрасе

Мягкий матрас — дело вкуса. Кто-то не представляет сна вне своей любимой перины, а кому-то и доски кажутся недостаточно жесткими. Но исключительно личными предпочтениями могут руководствоваться, пожалуй, лишь здоровые люди среднего возраста и среднего телосложения. А вот для некоторых сонь мягкий матрас — не роскошь, а насущная необходимость.

В первую очередь спать на мягком советуют людям старше 50-55 лет. В этом возрасте позвоночник нуждается в повышенной комфортности условий для сна, требует полноценного отдыха и абсолютного расслабления. Излишние нагрузки, ответное давление на ткани со стороны жесткого матраса строго противопоказаны.

Другая категория тех, кому следует обратить внимание на мягкие матрасы, — люди весом менее 55 килограммов. Если упомянутая в начале принцесса на горошине была хрупкой девушкой, ее любовь к множеству перин абсолютно оправданна. Только мягкий матрас настолько чуток к изменению давления, что сможет правильно прогнуться, обеспечить опору и естественное положение позвоночнику худого человека.

Именно благодаря способности прогибаться под небольшим давлением мягкие матрасы полезны людям с проблемами в поясничном отделе. На слишком твердой поверхности поясница находится в подвешенном состоянии и постоянном напряжении. Мягкий же матрас нежно ее обволакивает, поддерживает и позволяет расслабиться.

Комфортны и полезны перины также для людей, страдающих заболеваниями суставов и сосудов, артритами и артрозами. Во время сна на мягком матрасе кровь свободно циркулирует, на ткани не оказывается излишнего давления. Именно поэтому утром вы никогда не проснетесь с чувством онемения в руках или ногах. Беременным мягкий матрас дает возможность принимать практически любое положение без страха нарушить кровоснабжение плода.

Мягкие матрасы особенно придутся по душе поклонникам сна на боку. На такой поверхности позвоночник не будет искривляться, поясница получит необходимую опору.

Кому нельзя спать на мягком матрасе

Помимо ряда показаний сон на мягком матрасе имеет и противопоказания. Начнем с возраста. Детям, подросткам и людям до 25 лет не советуют мягкие матрасы. В молодости позвоночник нуждается в надежной опоре для правильного формирования костно-мышечной системы и красивой осанки, а податливые перины таких условий обеспечить не могут. Особенно строго противопоказаны мягкие матрасы новорожденным, чье спальное место должно быть максимально твердым и ровным.

Неуютно на перинах будет и людям весом более 90-100 килограммов. Под полным человеком мягкий матрас будет быстро проседать и излишне прогибаться, создавая вредный для спины «эффект гамака».

Если говорить о медицинских противопоказаниях, стоит отметить вред мягких матрасов для людей с проблемами в верхних отделах позвоночника и осанкой. Когда плечи погружаются в постель слишком глубоко, их сложнее сохранять в правильном положении, расправлять. А ведь именно это необходимо для красивой осанки.

С осторожностью относиться к мягким матрасам следует поклонникам сна на животе, которым во избежание излишнего прогиба в пояснице лучше спать на твердом. При наличии показаний для сна на мягком можно обратить внимание на умеренно-мягкие модели и не впадать в крайности.

Мягкие матрасы комфортны, полезны и любимы самыми привередливыми сонями, принесут массу удовольствия и приятных ощущений. Но только в том случае, если они подходят именно вам, правильно подобраны, не продавлены и сделаны из качественных современных материалов.

Жесткий или мягкий матрас? Что выбрать?

Когда возникает вопрос о выборе матраса, необходимо определить мягкость или жесткость модели. Ориентироваться на собственные привычки и предпочтения не стоит. Быть может, именно неправильный выбор и стал причиной недосыпанных ночей, боли в спине, суставах или пояснице. Поэтому наравне с личным комфортом становится забота о здоровье.

Подарить комфорт и полноценный здоровый сон смогут только правильно подобранные матрасы для кровати. Излишне мягкий не сможет гарантировать должной поддержки, а чересчур жесткий вызовет дискомфорт во время сна.

Мягкий или жесткий: что лучше?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно оценить несколько немаловажных параметров:

• Возраст. Его нужно учитывать. Так, новорожденным подходит более жесткое спальное место, чтобы обеспечить правильное формирование позвоночника, в то время как малышам 2-3 лет понадобится мягкий вариант. Вообще, позвоночник формируется до 25-летнего возраста, поэтому до наступления этого момента лучше использовать изделие с более жесткой основой.
• Вес. Для худышек, вес которых находится в пределах 55 кг., можно подобрать мягкие модели. Для людей с весом 60- 90 кг. – изделия средней жесткости. А если вес в категории 90+, лучше купить матрас твердый и жесткий.
• Наличие проблем с позвоночником. Если у вас иногда ноет поясница, то о жестком настиле лучше забыть. Кстати, если у вас есть проблемы со здоровьем, то при выборе матраса стоит проконсультироваться с врачом.
• Любимые позы во время сна. Если вы предпочитаете спать на боку, выбирайте мягкие модели, если на спине – среднюю жесткость, а на животе — жесткие и твердые изделия.
• Уровень физических нагрузок. Если вы ведете активный образ жизни, лучше купить жесткий матрас. А если особо не напрягаетесь в течение дня – мягкие.
• Индивидуальный сон или супружеская кровать. В любом магазине или салоне матрасов вы найдете модели для индивидуального сна или двуспальные варианты. Разница в том, что при выборе настила для одного человека необходимо отталкиваться от предпочтений и особенностей только его организма. А при выборе совместной модели учитывать особенности обоих супругов.

Не забывайте, что жесткость матрасов тоже может быть разной. Поэтому необязательно кидаться в крайности, можно уверенно выбрать товар из категории «золотая середина».

Беспроигрышным вариантом станет модель, имеющая одновременно ортопедический и анатомический эффект. Она повторяет изгибы вашего тела, не сминается, не прогибается, обеспечивает идеальное поддержание тела и комфортный сон.

Во сколько обойдется ортопедический матрас?

Однозначно назвать сумму очень сложно. Все зависит от вида, материала наполнителя, размеров, производителя и т.д. К примеру, отечественные модели окажутся на порядок дешевле зарубежных аналогов, при этом по качеству могут им совершенно не уступать.

Огромное значение влияет и место, где вы решили совершить покупку. Приобрести матрас в интернет-магазине выгоднее, нежели посетить салон или магазин матрасов в вашем городе. Как правило, стационарные салоны включают в стоимость изделий расходы на аренду торговых площадей, коммунальные затраты, зарплату менеджеров и т.д. Поэтому перед покупкой составьте небольшой конкурентный лист компаний — он поможет вам определить самого достойного продавца.

Жесткость матраса — как выбрать? Полезная статья о выборе жесткости матраса

Ортопедические матрасы в нашей стране появились достаточно давно. Но люди до сих пор плохо в них разбираются, а для многих они и вовсе экзотика. Главный вопрос при выборе, это жёсткость изделия. Ведь в продаже есть огромный выбор мягких, жестких матрасов и моделей средней жёсткости.

Выбирая, следует учитывать не только личные вкусы, но и такой важный параметр, как масса тела. Впрочем, критерий веса ­­– далеко не единственный, который нужно обязательно учитывать. Ведь главная задача ортопедических матрасов – решать вопросы с больной спиной, создавая комфорт для своего владельца.

Если вы удачно выберете матрас, то наконец-то сможете нормально отдохнуть, снять нагрузку с натруженного позвоночника, избавиться от усталости и напряжения. Кроме того, хороший матрас – залог здорового сна. Общий тонус организма тоже очень зависит от того, на чём вы спите.

Выбирая жёсткость, нужно понимать, в чём разница, какие свойства имеет тот, или иной тип матраса:

Жёсткий матрас вряд ли позволит комфортно отдохнуть и выспаться. Проблема его в том, что распределение веса на плечи и бёдра происходит неравномерно. Эти зоны будут получать избыточные нагрузки.

Слишком мягкий матрас приводит к тому, что позвоночник изгибается во сне. При этом мышцы и связки испытывают напряжение, хотя должны отдыхать.

Основные критерии при выборе матраса :

Во-первых, выбор зависит возраста человека, который будет пользоваться матрасом.

Новорождённым нужен очень жёсткий матрас. В этом возрасте идёт формирование позвоночника. Рекомендуется кокосовое волокно. Этот материал обладает оптимальными качествами.

Дети от 2-3 лет. Им лучше всего купить беспружинный матрас средней жёсткости. А вот сильно жёсткий им скорее навредит и не позволит нормально выспаться.

Тем, кому ещё нет 25, стоит покупать средний и жёсткий тип ортопедического матраса. Первые 25 лет жизни – время формирования позвоночника.

От 25 и до 50 можно использовать как жёсткие матрасы, так и модели средней жёсткости. Тут всё зависит как от личных предпочтений, так и от здоровья. Кроме того, выбирают матрас и по финансам. После 45 лучше воздержаться от слишком жёсткой постели, чтобы не навредить межпозвоночным дискам.

Выбор по весу человека:

Если масса тела не превышает 55 кг, то покупайте пружинный матрас помягче, не имеющий койры. Также подходят безпружинные латексные матрасы.

55-90 кг. Это люди со средним весом, не выходящим за пределы физиологической нормы. Для них оптимальна средняя жёсткость. Комбинированный вариант (латекс-койра) с независимым пружинным блоком подойдут наилучшим образом.

Люди полные (масса тела свыше 90 кг при среднем росте) должны обратить внимание на жёсткие пружинные матрасы, либо беспружинные модели, но выполненные из материалов прочных и повышенной плотности.

Выбор матраса по состоянию здоровья, образу жизни и позе во сне:

Если вы испытываете проблемы с верхними отделами позвоночника (грудным и шейным), то лучше покупать жёсткие ортопедические матрасы. А вот если проблемы с поясницей, то всё наоборот. Оптимальное решение – мягкая модель, поддерживающая поясницу. Для поясничного отдела жёсткость постели вредна.

Также стоит учесть и то, насколько активный образ жизни ведёт человек, покупающий матрас. Чем больше в жизни человека физических нагрузок, тем выше должна быть жёсткость. Соответственно, если образ жизни пассивный, стоит остановить своё внимание на ортопедическом матрасе более мягкого типа.

Каждый из нас во сне принимает определённую позу. Кому-то удобнее засыпать не спине, а кому-то на боку. В первом случае удобным будет матрас средней жёсткости, во втором мягкий. Тем, кому удобнее всего спать на животе, подойдёт жёсткая модель.

Важным критерием является такой момент, как количество людей, спящих в одной постели. Если это семейная пара, то обычно у них разная масса тела. Как же угодить обоим? Возьмём за образец такие показатели. Он – 90кг, она – 55кг. Что выбирать? Среднюю жёсткость, мягкий, или всё-таки жёсткий матрас?

Многие считают, что проще всего купить «средний» вариант. Но это не совсем правильно. Мужчина на таком матрасе будет чувствовать себя лучше, а вот для более лёгкой женщины он будет неудобен. Если брать мягкий, то дискомфорт будет испытывать уже супруг. Есть ли выход из этой ситуации? Конечно, ведь двуспальные матрасы сейчас выпускают со сторонами, имеющими различную жёсткость. С одной стороны постель будет мягкой, вторая же будет иметь среднюю жёсткость. Поспите некоторое время, а затем поменяйтесь местами. Так вы определите кому и где спать удобнее. Двусторонние модели хороши и для людей, которые страдают периодическими болями в спине.

Также при выборе учитывайте типа материала, его прочность, долговечность и безопасность. Наполнитель матраса должен быть гипоаллергенным. Так вы избежите неприятностей, связанных с реакцией организма на определённые вещества.

И не путайте матрасы анатомические и ортопедические. Первые повторяют изгибы тела, вторые поддерживают позвоночник, препятствуя его искривлению.

Ортопедический матрас не лечебное средство. Он не избавит от радикулита, или других проблем со спиной. Но при правильном выборе будет способствовать разгрузке позвоночника, мышц и связок спины и шеи.

Как выбрать матрас для двуспальной кровати?

При выборе матраса для двуспальной кровати стоит учитывать параметры и предпочтения сразу двух людей. Как же выбрать оптимальный вариант, чтобы сон каждого человека в паре был комфортным и здоровым?

Оптимальный уровень жесткости

Первый параметр, на который стоит обратить внимание при выборе матраса — его жесткость. Эта характеристика весьма субъективна, даже один и тот же матрас может показаться кому-то жестким, а кому-то мягким. К тому же на ощущение жесткости матраса влияет комплекция спящего и его возраст. Но при этом есть общие рекомендации, которые позволят понять какой матрас подходит вам: жесткий или мягкий.

Выбирайте жесткость матраса в зависимости от вашего веса. Если вес спящего до 50 кг, то подойдет мягкий матрас, при весе от 50 до 90 кг подойдет модель средней жесткости. Если вес спящего более 100 кг, то обеспечить здоровый и комфортный сон сможет матрас умеренно-жесткий или жесткий.

Возраст спящего также влияет на уровень жесткости матраса. Новорожденным и детям до трех лет рекомендованы жесткие кокосовые модели, детям школьного возраста и подросткам лучше выбирать матрасы средней жесткости. Взрослым со средним весом также подойдет умеренная и средняя жесткость, а пожилым людям стоит выбирать мягкие матрасы.

Так как мы выбираем матрас для двуспальной кровати, стоит позаботиться о том, чтобы он был комфортным для каждого спящего, но как это сделать, если, например, у них разная весовая категория?

Матрас для пар с большой разницей в весе

Для пары с большой разницей в весе стоит выбирать матрас особенно тщательно. Если он будет слишком мягким, то более тяжелый человек в паре будет «проваливаться» в него и сон будет не таким комфортным. А на жестком матрасе будет неудобно спать человеку с маленьким весом.

Кроме того, часто пары с большой разницей в весе сталкиваются с проблемой «скатывания» более легкого человека в паре на более тяжелого. Но существуют такие матрасы для пар, которые без труда решат все эти проблемы, создав подходящее спальное место сразу для двоих.

Во-первых, стоит выбирать матрасы с независимым пружинным блоком. Каждая пружинка в таком блоке находится в отдельном чехле, работает полностью автономно, не вовлекая в процесс соседние пружины.

Во-вторых, чем больше пружин в матрасе, тем более качественную поддержку он обеспечит. Мы советуем обратить внимание на модели с 1000 и более пружин на одно спальное место.

Какие модели подойдут для пар с большой разницей в весе?

• С пружинным блоком DS, или по-другому, «пружина в пружине». Более крупные внешние пружины работают при небольшой нагрузке на матрас, а внутренние при повышенном давлении на изделие;
• Модели с переменной жесткостью, в которых две части матраса изготовлены из пружин разной плотности;
• Матрасы с пружинами карманного типа и ассиметричным или зональным наполнением.

Какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный?

При выборе этого параметра стоит опираться прежде всего на свои личные предпочтения, так как качественный матрас, пружинный он или нет, гарантирует вам одинаково качественную поддержку и комфортный сон.

Чем же отличаются пружинные и беспружинные модели?

Пружинные модели

Большей популярностью пользуются матрасы с пружинами, именно они выдерживают большие нагрузки и обладают максимальной долговечностью. Все пружинные блоки делятся на два типа: независимых пружин и блока «Боннель».

Блок зависимых пружин «Боннель»;

Представляет собой блок из жестко скрепленных между собой 5-витковых пружин из стальной проволоки. Прочность этого пружинного блока проверена десятками лет, он износостойкий и долговечный. Подойдет для людей средней комплекции, не рекомендован парам с большой разницей в весе. Матрасы с блоком «Боннель» отличаются также демократичной ценой.

Блок независимых пружин

В таком блоке каждая пружинка работает автономно, при этом соседние пружины находятся в полной неподвижности. Специальные чехлы изолируют пружинки друг от друга, позволяя матрасу обеспечивать точечную поддержку позвоночника. Эти модели ислючают «эффект гамака», а потому подходят даже для людей с солидным весом и для пар с большой разницей в весе.

Ортопедичность матраса и максимальная нагрузка на одно спальное место напрямую зависят от количества пружин на один квадратный метр.

Беспружинные модели

Многие считают, что матрасы без пружин менее долговечные, но это мнение ошибочно. Беспружинные модели не уступают пружинным ни в износостойкости, ни в ортопедичности. Для производства беспружинных моделей используются высококачественные современные наполнители разной жесткости, как из натуральных, так и из искусственных материалов. Расскажем более подробно о самых популярных среди них.

Натуральный латекс — изготовлен из сока каучуковых деревьев. Признан одним из самых комфортных наполнителей. Обладает умеренной мягкостью, комфортный и удобный, дарит приятное ощущение «утопания». При этом обеспечивает качественную поддержку вашего тела, не позволяя «проваливаться» в матрас.

Кокосовая койра — натуральный наполнитель, изготовленный из кокосового волокна, которое для прочности обработано латексом. Является жестким наполнителем, лучшие матрасы для новорожденных изготовлены именно из кокосовой койры. Обладает максимальной ортопедичностью, хорошо пропускает воздух, материал прочный и долговечный.

Искусственный латекс — по своим качествам схож с натуральным. Также долговечный и довольно комфортный. Обладает средней жесткостью, по сравнению с натуральным латексом, искусственный чуть более жесткий и плотный. Отличается демократичной ценой и не вызывает аллергических реакций.

Меморикс — мягкий наполнитель нового поколения, уникальность его в том, что он обладает эффектом «памяти». Под действием тепла и веса спящего меморикс «запоминает» форму вашего тела и в точности подстраивается под нее. Вы ощущаете легкое чувство «невесомости», получая максимальное расслабление.

ППУ — популярный недорогой наполнитель, обладает хорошей упругостью и обеспечивает качественную поддержку позвоночника. Не вызывает аллергии, износостойкий и долговечный.

Eco Foam — эластичная пена повышенной плотности, современный аналог ППУ. Материал прочный и долговечный, сохраняет анатомически правильное положение тела во время сна.

Холлофайбер и струттофайбер — материалы средней жесткости. Обладают особой плотностью, друг от друга отличаются способом укладки волокон: вертикальным и горизонтальным. Прочные и недорогие, а потому весьма популярные наполнители для матрасов.

Бикокос — состоит из натуральной кокосовой койры и струттофайбера. Более дешевый аналог кокосовой койры, не такой жесткий и плотный по сравнению с ней. Рассчитан на высокие нагрузки, хорошо пропускает воздух и не накапливает пыль.

Самыми комфортными среди беспружинных моделей являются матрасы с комбинированным наполнением из материалов разной жесткости. Например, средним слоем матраса может являться плита из кокосовой койры, которая обеспечит необходимую жесткость и ортопедичность модели. А верхний слой может быть изготовлен из комфортного натурального латекса или мягкой пены мемори.

Выбираем правильный размер

Если вы уже опредилились с типом матраса и его наполнением, то осталось только правильно определить размер вашего матраса. Размер матраса всегда совпадает с размером вашего спального места. Измерять его стоит по внутреннему периметру кровати: длина кровати от изножья до изголовья и ширина кровати между боковыми деталями — это и есть длина и ширина вашего спального места.

Большей популярностью среди покупателей пользуются матрасы с шириной 160 см, также все чаще они выбирают «королевские» размеры кровати — 180 см и 2 м в ширину. Стандартной длиной является 190 см или 2 м. Высоту матраса стоит также определять в соответствии с габаритами вашей кровати. Средняя высота пружинной модели — от 18 до 24 см, беспружинного матраса — 15-18 см.

Если размеры вашего спального места далеки от стандартных, то мы без проблем изготовим матрас по вашему индивидуальному размеру.

Какой матрас выбрать: двусторонний или односторонний

Односторонние матрасы — это чаще всего модели премиум сегмента, среди них часто встречаются высокие матрасы иностранных производителей. Они идеально подходят для спальных систем и низких кроватей.

Матрасы двусторонние более практичны. Переворачивая матрас время от времени, вы продлеваете срок его службы, не позволяя ему слеживаться и проминаться. Кроме того, двусторонний матрас может иметь разную жесткость сторон. Если вы не можете определить идеальную для вас жесткость матраса или желаете время от времени менять ее, то двусторонние модели станут лучшим вариантом.

Среди двусторонних матрасов особой популярностью пользуются модели «зима-лето», которые обеспечивают оптимальный микроклимат вашего спального места в течение всего года. В таких матрасах «зимняя» сторона обычно содержит в себе натуральную шерсть, а «летняя» оснащена дышащим хлопковым чехлом.